VHS – Kurse

Du möchtest im Alltag etwas für deinen Körper tun?
Verschiedene Dehnungsübungen, die max. 30 Sekunden dauern?
Kräftigungsübungen, die jeweils max. 5 Minuten in Anspruch nehmen?

Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!

Du und dein Partner/Partnerin wollt euch gegenseitig eine entspannte Massage geben und dabei fallen lassen?

Dann seid ihr in diesem Kurs genau richtig.

Wir erlernen eine entspannende Ganzkörpermassage; Rücken, Beine, Arme, Bauch

Ihr wolltet schon immer die Sprache eurer Füße kennenlernen?
Dann wählt mich.

Paarweise erlebt ihr eine Ganzkörpermassage über die Füße – welch eine Erfahrung. In erster Linie wirkt sie entspannend, sowohl für die Muskulatur als auch für die Organe.

(Kleingruppen)

Dieser Workshop ist für Babys bis 2 Jahre.

Ihr erlernt eine Massage von Kopf bis Fuß. Massagen geben dem Kind Schutz, die Berührungen stärken das Gefühl für den eigenen Körper.

Du und dein Kind möchte eine besondere Zeit gemeinsam verbringen?

Hier ist eure Chance.